Pues s\u00ed, es cierto, hoy vivimos el temido BLUE MONDAY. As\u00ed es como se conoce desde 2005 al \u00abd\u00eda m\u00e1s triste del a\u00f1o\u00bb. El t\u00e9rmino surgi\u00f3 a ra\u00edz de un estudio realizado por una agencia de viajes que utiliz\u00f3 una ecuaci\u00f3n para su c\u00e1lculo. Pronto, varios cient\u00edficos ridiculizaron los par\u00e1metros que se ten\u00edan en cuenta para su c\u00e1lculo (tiempo pasado desde Navidad, tiempo pasado desde los prop\u00f3sitos de a\u00f1o nuevo, condiciones clim\u00e1ticas, etc.).<\/p>\n
Sea como fuere, seguro que, simplemente porque alguien le ha puesto un nombre al d\u00eda de hoy, muchas personas se sentir\u00e1n hoy muy muy tristes y apenadas. No podemos permitirnos trabajar tristes si somos profesionales sanitarios en cualquier rama, hay que transmitir alegr\u00eda y dedicaci\u00f3n a nuestros pacientes: \u00a1ARRIBA EL \u00c1NIMO! Adem\u00e1s, se nos ocurren algunas ideas que pueden ayudarte a combatir este d\u00eda y hacer que pase desapercibido entre tus pacientes y tus compa\u00f1eros de trabajo.<\/p>\n
Si tu cl\u00ednica o centro m\u00e9dico dispone de hilo musical<\/strong> o de unos buenos altavoces que ambientan la sala de espera o la consulta, hoy es un buen d\u00eda para subir una chispa el volumen e incluso cambiar la t\u00edpica banda sonora relajante por algo m\u00e1s movidito y animado. Tambi\u00e9n, puedes hacer una lista con tus \u00ablogros<\/strong> personales\u00bb conseguidos desde el principio de a\u00f1o, te ayudar\u00e1 a comenzar el d\u00eda con motivaci\u00f3n y poner la vista en nuevos objetivos.<\/p>\n Otras actividades como el deporte<\/strong> (entrenamiento, caminar, salir a correr, etc.) pueden activarnos y darnos ese plus de energ\u00eda necesario en cualquier d\u00eda en que nos levantemos con el pie izquierdo. De forma adicional, piensa en realizar hoy una actividad que tienes pendiente<\/strong>, te apetece hacer y no sueles llevar a cabo de forma rutinaria: empezar un libro, visitar a un amigo, etc.<\/p>\n Nuestro consejo es que, desde primera hora, hagas caso a\u00a0cient\u00edficos como Dean Burnett (psicolog\u00eda en la Universidad de Cardiff) que afirmaba en un escrito que el Blue Monday \u00abes una farsa\u00bb y dejes la tristeza para aquellos que se lo creen. Disfruta de tu trabajo, de tus pacientes y de la actividad de tu cl\u00ednica, adem\u00e1s de otras peque\u00f1as cosas que te rodear\u00e1n d\u00eda tras d\u00eda en tu rutina semanal.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Pues s\u00ed, es cierto, hoy vivimos el temido BLUE MONDAY. As\u00ed es como se conoce desde 2005 al \u00abd\u00eda m\u00e1s triste del a\u00f1o\u00bb. El t\u00e9rmino surgi\u00f3 a ra\u00edz de un estudio realizado por una agencia de viajes que utiliz\u00f3 una ecuaci\u00f3n para su c\u00e1lculo. Pronto, varios cient\u00edficos ridiculizaron los par\u00e1metros que se ten\u00edan en cuenta […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":313,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-312","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias-esiclinic"],"yoast_head":"\n